Recetas Light

¿Buscas recetas Light? En RecetasComidas.com tenemos 51 recetas fáciles para adelgazar light: cenas, postres bajos en calorías, verduras ligeras... Cuando se acerca el verano, las recetas para dietas multiplican su demanda, al ser todas ellas una ayuda fundamental a la hora de diseñar un menú para adelgazar siguiendo las indicaciones de un médico nutricionista. Pero piensa que si incluyes recetas light en tu alimentación durante todo el año, tu organismo se habituará y será más fácil para ti mantener la línea sin hacer grandes esfuerzos y sin prescindir del goce que nos proporciona el comer. Y es que las recetas ligeras o light también pueden ser deliciosas. ¿Te lo demostramos?

  • Fácil
    • 13 minutos

    Crema de espinacas y apio para primeros platos ligeros y nutritivos, llenos de vitaminas y de sabor. Una crema light ideal para dietas bajas en calorías.

  • Fácil
    • 22 minutos

    Mezclar, hornear y disfrutar de unas ricas, sanas y ligeras galletas de avena con un toque a vainilla. Un proceso que te llevará ¡poco más de 20 minutos!

  • Fácil
    • 37 minutos

    Hacer galletas integrales que estén ricas y que además sean light ¡es posible! Y estas galletas de zanahoria con aroma a naranja es una prueba de ello.

  • Fácil
    • 25 minutos

    Ligera y sencilla coliflor cocinada al horno y aderezada con un rico sofrito. Un plato rápido de hacer, lleno de color y sabor y con muy pocas calorías.

  • Fácil
    • 10 minutos

    ¿Por qué vamos a privarnos de coronar una comida con un buen postre? Deliciosa mezcla de frutas y yogur. Cremoso, natural ¡y light!

  • Fácil
    • 5 minutos

    Con fresas, queso fresco, un poquito de azúcar y apenas 5 minutos de preparación, obtendrás este rico helado light ¡para disfrutar sin remordimientos!

  • Fácil
    • 19 minutos

    Las cookies de chocolate light son el sueño de todo goloso: unas galletas de chocolate con un aroma irresistible y un aporte de calorías moderado.

  • Fácil
    • 75 minutos

    Con todo el sabor y muy pocas calorías esta rica y ligera sopa de verduras será el primer plato o el entrante perfecto de tus comidas o cenas.

  • Fácil
    • 32 minutos

    Con una crujiente base de masa de pizza casera y apenas 3 ingredientes, haremos esta sencilla y a la vez sabrosa pizza light.

  • Fácil
    • 5 minutos

    Disfruta sin remordimientos de esta deliciosa salsa al pesto ligera o light y condimenta tus platos de pasta, ensaladas o incluso tus sandwiches.

  • Fácil
    • 20 minutos

    Una riquísima ensalada light con pollo y yogur desnatado por lo que es baja en grasas. Además, puede resultar un plato principal delicioso y muy completo.

  • Fácil
    • 35 minutos

    Diuréticas y sanas, su ausencia de grasas y su bajo aporte calórico las hacen ideales para quienes deseen cuidarse y disfrutar con unas ligeras alcachofas.

  • Fácil
    • 10 minutos

    Una ensalada de zanahorias crujientes, con pepino y frutos rojos, regada con una vinagreta excelente y un aporte de queso fresco. Deliciosa.

  • Fácil
    • 45 minutos

    Esta ensalada ligera con de verduras al vapor es sanísima y con carbohidratos de descomposición lenta. Perfecta para cuando queremos cuidarnos y comer bien.

  • Fácil
    • 20 minutos

    Champiñones, harina, sésamo, agua, aceite y sal. Estos son los únicos ingredientes que se necesitan para hacer una tapa, entrante o guarnición, deliciosa.

  • Fácil
    • 20 minutos

    La crema ligera es una salsa de leche. Con poca harina, leche y aceite haremos una salsa para carnes o pasta. Similar a la bechamel pero con menos calorías.

  • Moderada
    • 40 minutos

    Calabacín relleno de carne de pollo picada, pimiento y puerro. Con un toque a salsa de tomate y gratinado con queso light. Ligero y para toda la familia.

  • Fácil
    • 60 minutos

    Una delicia para el paladar, con una textura sin igual y un sabor espectacular. No os arrepentiréis de hacer esta sencilla pizza de verduras light.

  • Fácil
    • 10 minutos

    Disfrutar de una deliciosa hamburguesa baja en calorías es posible con la receta de hamburguesa de pollo y queso light.

  • Fácil
    • 55 minutos

    Una manera diferente de preparar un guiso light de verduras con alcachofa, apio, vino blanco y caldo de verduras. Le acompañan unas zanahorias y cebolla.

  • Fácil
    • 30 minutos

    Esta deliciosa vichyssoise o crema de puerros ligera es de origen francés. Con pocos ingredientes haremos una sorprendente crema que gustará a todos.

  • Fácil
    • 65 minutos

    Una sopa light, sabrosa y rica en nutrientes. Ideal para perder peso, pero apto para toda la familia. De fácil elaboración y delicioso sabor.

  • Fácil
    • 5 minutos

    Nos atrevemos con un combinado bien fuerte, por lo que es conveniente beber con responsabilidad. El imperial delight es un cóctel a base de cognac.

  • Fácil
    • 20 minutos

    Un plato que en época de verano no puede faltar en nuestra mesa. Lo serviremos bien fresquito y es ideal como primer plato. Muy nutritivo y ligero.

  • Fácil
    • 35 minutos

    Para una comida sana y libre de grasas animales, esta sopa o crema de champiñones light es perfecta y deliciosa al mismo tiempo.

  • Fácil
    • 25 minutos

    Si sigues la dieta Dukan u otras dietas, o simplemente te gusta llevar una alimentación sana y equilibrada, estos mejillones formarán parte de tu recetario.

  • Fácil
    • 40 minutos

    Sencilla, ligera y sana crema de coliflor con leche, patata, cebolla, nata y un toque de nuez moscada.

  • Fácil
    • 20 minutos

    Sabrosa hamburguesa de pollo o pavo light, sin mayonesa, con una cremosa salsa de yogur con aguacate. Un toque distinto ¡para una hamburguesa especial!

  • Fácil
    • 25 minutos

    Una exquisitez de mousse de chocolate light para los amantes del chocolate, que no quieren sumar más calorías a su dieta.